Решение задач на тему: Вступление. Средний школьный возраст и физическая подготовка

Введение

Прежде чем начать рассматривать вопрос значимости и актуальности различных единоборств в физическом воспитании школьников средних классов - от восточных единоборств, до бокса и самбо, следует заметить, что эти боевые искусства являются по сути видами спорта, в понимании того, что спорт содержит в себе не только тренировочную составляющую, как физическая культура, но и соревновательную. Кроме того, единоборства, в каком-то смысле могут иметь более значительное влияние на нравственное воспитание школьников, формируя в них правильные взгляды на жизнь, волевые качества, уважение к взрослым, самостоятельность и ответственность. Но нас в первую очередь интересует физическое воспитание, что в значительной мере подразумевает физическое развитие, а также формирование таких важнейших морально-волевых качеств как сила воли и самоконтроль. Единоборства, будь то карате, джиу-джитсу или же тхэквондо, являются по сути формами физической культуры и в этом нет ничего удивительного. Конечно же, в них

Оглавление

- Вступление

- Средний школьный возраст и физическая подготовка

- Основные задачи и роль единоборств

- Укрепление здоровья и улучшение функциональной подготовки

- Образовательные задачи

- Воспитательные задачи

- Особенности физического развития и подготовки школьников средних классов

- Избыточная масса тела

- Большая длина тела

- Быстрое развитие

- Боевые единоборства и их элементы в воспитании детей среднего школьного возраста

- Основные моменты в физвоспитании при помощи единоборств

- Основные средства физического воспитания на основе единоборств и связанный с этим травматизм - аргументы за и против

- Заключение 30

- Список литературы 33

Заключение

Вот такая получается борьба противоречий и отрицание очевидного, приукрашивание одного и сгущение красок в отношении другого. Мне кажется во многом в данной плоскости лежит проблематика столь упорного сопротивления введению хотя бы элементов боевых единоборств в общую школьную программу физического воспитания. Конечно же есть исключения, но и они в основном касаются старшеклассников. Это печально, ведь вроде бы и граничим с такими странами-родоначальниками известных единоборств как КНР (ушу, джиткундо, шаолиньский бокс31), КНДР (тхэквондо, чойквандо), Япония (карате-шотокан, хапкидо, карате-киокушин, кендо, айкидо). Но при этом все еще в этом вопросе топчемся на месте, хотя в той же Японии элементы карате используются в рамках общего школьного физвоспитания на протяжении многих лет, в Китае ушу не только применяется как одна из основных составляющих уроков физкультуры, но и как национальная традиция, особый социокультурный прецедент. Нет ничего удивительного в том, что китайцы могут в любое время дня посреди улицы практиковать тот же "тайцзы", а все потому что это обусловлено их культурой и не считается нормальным. Мы же отпираемся изо всех сил и если и решается эта проблема, то в частном порядке, наверное, нам не очень нужна здоровая физически и нравственно молодежь, пусть лучше пиво у подъездов пьют и сигареты курят, это же не выходит за рамки шаблонов российского социума.

С одной стороны, грустно, а с другой стороны понимаешь, как важна роль единоборств для формирования здоровой молодежи и здоровой нации, нам просто нужно одобрить это на правительственном уровне и внедрять повсеместно. Также нужно дать возможность регионам и областям выбирать самостоятельно приоритеты. Конечно же хорошо, что наш президент уважает самбо и любит дзюдо, но это не значит, что оно нравится всем, кто-то предпочитает ударные виды спорта, или напротив, тяжелую силовую борьбу (греко-римскую). Поэтому нужно дать выбор, который также должен основываться на материальной базе, на наличии соответствующих социокультурных связей, на популярности определенного вида единоборств, но все это должно быть построено так, чтобы избегать травматизма и излишних нагрузок, ведь в приоритете физического воспитания помимо всего прочего - укрепление здоровья школьников.

Допустим граничит Приморский край с КНДР32, почему бы не использовать эту возможность и не внедрять в этом регионе в программы физвоспитания школьников элементы тхэквондо? Граничит Амурская область с КНР - почему бы не усилить в этом направлении культурное сотрудничество и попробовать внедрить элементы ушу в программу физподготовки школьников и так далее. Другой важный момент - не забывать печальный опыт постсоветского времени, когда излишняя популяризация единоборств, наряду с тем хаосом что происходил в РФ и многих странах бывшего СССР, привел к расцвету такого вида преступности как рэкет. Основной ударной силой бандитских группировок стали бывшие борцы, боксеры, каратисты и дзюдоисты, в общем те, кто имел отношение к единоборствам, в основном это была молодежь. ОВД потребовался не один год, чтобы погасить эту криминальную эпидемию, поэтому мы не должны забывать этот негативный опыт и учитывать, что мы живем в стране с населением, которому присущ особый менталитет. В этом отношении мы существенно позади КНР и Японии, где неуважение к старшим, применение боевого искусства во зло порицается обществом, а преступивший черту бывший ученик школы боевых искусств навсегда из нее исключается. Кроме того, там боевые единоборства - это прежде всего средство личностного развития, а уже потом средство обороны (и нападения), а у нас зачастую это рассматривается как способ доминирования слабого над сильным. Опять же "уникальный менталитет", ведь и в власть у нас идут зачастую не для того, чтобы служить людям и родине, а в корыстных целях.

В этом отношении нам предстоит еще много работы, и работы преимущественно социокультурной на которую уйдут годы, а пока что мы можем и должны постепенно внедрять элементы единоборств в подготовку школьников в рамках физического воспитания, хотя бы для начала опробовать самые простые и безопасные. В целом же мне кажется, что нужно взять ориентир на построение таких элементов физвоспитания на основе единоборств, которые носили бы в первую очередь оздоровительный характер и являлись эффективным средством ОФП, за примером далеко ходить не нужно, ведь можно ориентироваться на "Тайцзы-цюань", но разумеется с оговорками. То есть это просто пример, ведь по сути "тайцзы" - это гимнастика, построенная на движениях из ушу (и составляющая ушу), но для подготовки детей нужно нечто более интересное, зрелищное, увлекательное, для этих целей могут подойти элементы ката из каратэ, из тхэквондо - растяжка и тули, из дзюдо и самбо - элементы разминки и ОФП. В общем, вариантов для внедрения единоборств в школьную программу достаточно, нужна лишь инициатива сверху, тогда можно ждать быстрых и существенных результатов.

На этом наша работа закончена, основные задачи выполнены, сделаны выводы и рассмотрены вероятные перспективы развития, детально изучена проблематика столь сложного и долгого пути единоборств в программу физического воспитания школьников средних классов и в целом школьников любых возрастов.

Список литературы

1. Армреслинг - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D0%ВС%D1%80%D0%В5%D1%81%D1%82%D0%ВВ%D0%В8%D0%ВD%D0%В3

2. Бердышев, С.Н. Боевые искусства. Философия и техника боя/ С.Н. Бердышев, - М: Феникс, 2002 - 360с.

3. Бурсит - https://www.medkompas.ru/about-health/diseases/bursit/

4. Быховская И.М. Восточные единоборства в системе ценностей и досуговой деятельности современной молодежной субкультуры / Быховская И.М., Скороходов В.В. // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2.

5. Васильева, В.В. Физиология человека/ В.В. Васильева, - М: Дрофа,1984 - 203с.

6. Виды болезней суставов: симптомы и стадии - https://www.кр.ru/guide/kakie-byvajut-bolezni-sustavov.html

7. Внедрение самбо в процесс физического воспитания школьников - https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=25786

8. Волостных, В.В. Энциклопедия боевого самбо. Том 1 - Том 2 / В.В. Волостных, А.Г. Жуков, В.А. Тихонов. - Жуковский, 1993. - 580 с.

9. Гаськов А.В., Психофизические аспекты укрепления здоровья детей 7-14 лет средствами ушу // Физическая культура-2001-№ 4.

10. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок: метод. пособие/ М.А. Годик. - М: Дрофа, 1980-136с.

11. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры/ А.А. Гужаловский, - М: Дрофа, 1986 - 225с.

12. Джон Гилби. Секреты боевых искусств мира / Гилби Джон. - Йошкар-Ола, 1995. - 144 с.

13. Дзюдо - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%В7%D1%8Е%D0%В4%D0%ВЕ

14. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура"/ Ю.Д. Железняк, - М: Феникс, 2004 - 412с.

15. Захаров, Е.Н. Рукопашный бой (самоучитель), Культура и традиции / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. - 1994 (изд. 2-е). - 240 с.

16. Захарова О.В. Профессиональная ориентация школьников-спортсменов на специальность "Физическая культура и спорт": Автореф. канд. дис. - Омск: ОГИФК, 1989. - 22 с.

17. Заяшников, С.Н. Тайский бокс. / С.Н. Заяшников. - М.: Терра-спорт, 2002. - 262 с.

18. Карате - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9А%D0%В0%D1%80%D0%В0%D1%82%D0%В5

19. Карате-киокушин (кекусинкай) https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9А%D1%91%D0%ВА%D1%83%D1%81%D0%В8%D0%ВD%D0%ВА%D0%В0%D0%В9

20. Карта России - http://russia-karta.ru/region/avtodorogi_rossii_2.jpg

21. Каха Басилия: "У России такой потенциал, что можно влиять на мировое каратэ, на мировую политику в этом спорте" - https://karate.ru/articles/kaha-basiliya-u-rossii-takoj-potencial/

22. Кендо - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9А%D1%8D%D0%ВD%D0%В4%D0%ВЕ

23. Концепция учебно-тренировочной специализации физкультурного образования старших школьников: Метод. пос. /Авторы-сост.: В.Г.Хромин, В.Н.Потапов, Е.В. Хромин, И.И. Сулейманов. - Омск: СибГАФК, 1998. - 14 с.

24. Лучший возраст для развития гибкости - от 5 до 11 лет? - https://karate.ru/articles/luchshij-vozrast-dlya-razvitiya-gibkosti-оt-5-dо-11-let/

25. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания с основами теории/ А.П. Матвеев, - М: Дрофа, 1991 - 425с.

26. Москаленко Р. В. Бокс; Эксмо - Москва, 2012. - 810 с.

27. Новикова, А.Д. Теория и методика физического воспитания/ А.Д. Новикова, - М: Дрофа, 1976 - 345с.

28. Обучение учащихся элементам единоборств на уроках физической культуры - https://infourok.ru/obuchenie-uchaschihsya-elementam-edinoborstv-nа-urokah-fizicheskoy-kulturi-403044.html

29. Онтология травм. Причины травм в футболе - https://www.sports.ru/tribuna/blogs/lostinthepost/809762.html

30. Пидкасистый, П.И. Искусство преподавания / П.И. Пидкасистый, Л.М. Портнов: Первая книга учителя. - М.: Педагогич. общ-во России, 1999. - 212 с.

31. Пискарев А.Н., Синявский В.Р. Национальные виды спорта/ Пискарев, А.Н., Синявский, В.Р., - М: Дрофа, 1976 - 229с.

32. По Пути дракона. Рассказываем о буднях Шаолинь Тагоу - самой большой школы боевых искусств в мире - https://karate.ru/articles/ро-puti-drakona-rasskazyvaem-о-budnyah-shaolin-tagou/

33. Причины и профилактика спортивного травматизма в баскетболе - https://sibac.info/studconf/science/xlii/102940

34. Программа школьных уроков физкультуры нуждается в переработке - https://woman.rambler.ru/children/37385963-moskvichi-hotyat-pererabotat-shkolnuyu-programmu-ро-fizkulture/

35. Прохоров, А.Н. Методы психической саморегуляции. Учебное пособие / А.Н. Прохоров. - Казань: КГУ, 1990. - 107 с.

36. Самбо в школьной программе - http://www.sambo.ru/special/school_programm/

37. Сластенин, В.А. Педагогика: Учеб. пособие / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, А.И. Мищенко, Е.Н. Шиянов. / Под общ. ред. В. А. Сластенина - М.: Школьная Пресса, 2004. - 512 с.

38. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. - М.: Просвещение, 1987. - 224 с.

39. Стоунс Э. Психопедагогика. Психологическая теория и практика обучения. - М.: Педагогика, 1984. 472 с.

40. Сушлианов, И.И. Теория и методика физической культуры и спорта. Учебная программа/ И.И. Сушлианов, - Тюмень, 1999 - 356с.

41. Травматизм в футболе - http://alvin-almazov.ru/soccer/travmatizm-v-futbole/

42. Травматизм в футболе, часть1 - http://www.dokaball.ru/sportivnoe-pitanie-i-zdorove/1055-travmatizm-v-futbole-chast-1

43. Травмы в баскетболе - http://www.likar.info/travmatologiya-i-ortopediya/article-60647-travmy-v-basketbole/

44. Тхэквондо - современное боевое искусство - http://moniteur.ru/shkoly/korejskie-edinoborstva/2296-2012-11-07-12-56-24.html

45. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта/ В.П. Филин, - М: Феникс, 1987 - 286с.

46. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. "Теория и методика физического воспитания и спорта" учеб. пособие для студентов вузов физ.культ./ Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С., - М: Дрофа 2003 - 369с.

47. Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация как один из современных теоретико-методологических подходов к совершенствованию физкультурного образования школьников// Физическая культура -2001. - № 3.

48. Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализация физкультурного образования старших школьников: Автореф. канд. дис. Омск, 1998. - 24 с.

49. Что такое Чой Кван До? - http://fc4you.ru/chto-takoe-choj-kvan-dо/

50. Шляна, Б.М. Теория и методика физического воспитания/ Б.М. Шляна, - М: Дрофа, 1988 - 278с.

51. Яковлев, В.Г, Ратников, В.П. Подвижные игры/ Яковлев, В.Г, Ратников, В.П., - М: Эксмо 1977 - 412с.

52. Японские боевые искусства. Виды боевых искусств Японии - https://www.vipgeo.ru/articles/interesno/iaponiia/vidi_boevih_iskusstv_yaponii/